生活 晚餐吃玉米可以减肥吗 减肥晚餐能不能吃玉米|每日速讯 1、晚饭吃玉米一般是减肥,但是具体效果也是因人而异的。2、玉米当中含有多种维生素和矿物质,而且也含有膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,帮助 2023-01-09